为进一步普及健康保健知识，促进教职工身心健康，提高教职工的幸福指数，12月6日，我院特邀三亚热力沸腾瑜伽健身工作室的三名私人教练开展运动健康主题讲座。
首先，由萌萌教练就常见的脊椎疾病的预防与缓解进行讲解和分析，重点讲述了女职工常发疾病的产生、诱发、预防和正确的治疗方法，并对女教职工们关系的健康保健问题做了详尽细致的回答，图文并茂，深入浅出，使大家受益匪浅。
随后，大智教练就学校即将举行的体能测试过程中的注意事项、测试小技巧等对我院教师进行了细致的指导。最后，大勇教练推荐了日常生活中几个简单易操作的健身小动作，希望大家能从平时生活中关注身体健康。
活动结束后，教练们还为老师们做脊椎按摩，受到一致好评，不少老师表示希望日后多开展类似的活动。本次活动通过零距离地学习，面对面地交流，让广大教职工更透彻地领会了健康行为和生活方式、慢性病预防和保健。用科学合理的方法来管理自己的身体，用正确的观念来引导周围的人，从而提高身体素质，积极投身发展事业。
文图来源：刘若琳 林盈滢
编辑：陈鸿铭
